توضیحات، نقد و بررسی
مکمل ال کارنتین ۲۰۰۰ حاوی ۱۵۰۰ میلیگرم تارترات در هر دوز مصرفی است (۳ کپسول). تارترات همان اسید تارتاریک است که بخصوص در بدن جذب شده و بنابراین بسیار مناسب محصولات دارای ال کارنتین میباشد.
ال کارنتین مکمل بسیار مفیدی برای تمام افرادی است که به موجب رژیم غذایی شان، تمرینات شدید و یا بیماری، در بدن خود کمبود ال کارنتین احساس میکنند. ال کارنتین یک مادۀ درونزادی است. این ماده به مقدار زیاد در عضلات بدن یافت میشود. بیشترین مقدار کارنتین در عضلات بدن جای دارند و در همین عضلات نیز مورد استفاده قرار میگیرند. کل نیاز روزانه به کارنتین را نمیتوان از طریق سنتز درون بدن کسب نمود. بنابراین، بدن به منبع خارجی از کارنتین وابسته است. غذاهایی که غنی از کارنتین هستند عبارتند از گوشت و ماهی و همچنین شیر. اگر مردم از غذاهایی استفاده میکنند که مقدار کارنتین آنها بسیار اندک است میتوانند با استفاده از مکمل ال کارنتین 2000 نیازهای بدن خود را جبران نمایند.
1. ال کارنتین چیست؟
ال کارنتین از کلمۀ لاتین "کارن" و به معنای گوشت مشتق شده است. مواد مغذی مانند ویتامین اغلب به مقدار زیاد در غذاهای حیوانی یافت میشوند. بنابراین، رژیم های غذایی کم گوشت حاوی مقدار کمی از ال کارنتین هستند. ما بطور متوسط روزانه به 30 میلیگرم از مادۀ ال کارنتین احتیاج داریم که از طریق رژیم غذایی باید دریافت نماییم. یک فرد سالم میتواند با سنتز دو اسیدآمینۀ لیزین و متیونین این ماده را در بدن خود بسازد. با متابولیسم بیوقفۀ انرژی در بدن، حدود 15 میلیگرم از این ماده تولید میگردد. بدن همچنین به آهن، ویتامین C، نیاسین، اسید فولیک، ویتامینهای B6 و B12 برای سنتز ال کارنتین احتیاج دارد. کمبود ویتامین ها میتواند باعث کاهش سرعت سنتز ال کارنتین و متابولیسم انرژی در بدن گردد.
2. مکمل ال کارنتین 2000 را با کدام یک از محصولات دیگر میتوان به بهترین شکل ممکن ترکیب نمود؟
- با مکمل Daily Vital برای اطمینان از تأمین مواد معدنی و ویتامینهای ضروری برای انجام متابولیسم انرژی
- با مکمل Isotonic Drink برای مقابله با فشارهای فیزیکی و ایجاد تعادل در مایعات و مواد معدنی
- با مکمل Diet Shake برای بهینه سازی مقدار ال کارنتین در جایگزینی وعده غذایی در طول رژیم های کم کالری
