توضیحات، نقد و بررسی
مکمل ال کارنتین مایع ۲۰۰۰ با ویتامین C، یک کنستانتره مایع است که میتوان قبل و حین ورزش یا در دوره رژیمی مصرف نمود. این مکمل برای هر فردی که مقدار کافی از ال کارنتین را از طریق رژیم غذایی روزانۀ خود دریافت نمیکند ایده آل میباشد. برای مثال آنهایی که دارای متابولیسم انرژی بالاتری هستند و یا آنهایی که ترجیح میدهند از رژیم غذایی پر کربوهیدرات استفاده نمایند و از این رو گوشت نمیخورند.
یک بطری از مکمل ال کارنتین 2000 حاوی 2000 میلیگرم ال کارنتین است که با نام Carnipure عرضه میشود. این محصول دارای بالاترین استاندارد کیفی برای مادۀ ال کارنتین است.
افرادی که با پیروی از رژیم غذایی کم کالری دچار کاهش وزن شده اند و در طی روز فقط مقدار کمی از ال کارنتین جذب بدن آنها میشود میتوانند از مزایای این مکمل بهره گیری نمایند.
1. دیگر اثرات مکمل ال کارنتین مایع 2000 کدامند؟
این مکمل حاوی ویتامین C محلول در آب است که میتواند به عملکرد طبیعی متابولیسم انرژی کمک نماید. هر دوز مصرفی روزانۀ آن (40میلیلیتر) حاوی 480 میلیگرم ویتامین C است که معادل ویتامین موجود در 250 گرم انگور سیاه یا نیم کیلو گرم کیوی است.
منابع اصلی ویتامین C در گوشت ماهی و سبزیجات یافت میشوند. اگر این مواد بدرستی پاک و نگهداری نشوند (یا طبخ آنها کامل نباشد) مقدار قابل توجهی از ویتامین ها را از دست خواهند داد. به همین دلیل باید سبزیجات خام بیشتری را در رژیم غذایی روزانه مصرف نمود.
برای آنهایی که از سبزیجات تازه و میوه خوششان نمی آید، مکمل ال کارنتین مایع به همراه ویتامین C میتواند تکمیل کنندۀ رژیم غذایی بوده و متابولیسم انرژی را به حالت طبیعی و عادی خود بازگرداند. نه تنها ویتامین C برای تولید هورمون های جدید ضروری است بلکه نقش مهمی در محافظت از سلولهای در برابر اکسید شدن ایفا میکنند.
فشار اکسید کننده و رادیکال های آزاد که میتوانند موجب ضعیف شدن سلولها و سیستم ایمنی بدن شوند، حین افزایش فعالیتهای عضلانی بویژه در طول انجام تمرینات شدید ورزشی تولید میشوند.
2. ال کارنتین چیست؟
ما مقادیر زیادی از ال کارنتین مورد نیاز خود را از مواد مغذی شبه ویتامین و از طریق مصرف گوشت، ماهی و محصولات لبنی در رژیم غذایی خود تأمین میکنیم.
این میزان در حدود 30 میلی گرم در روز است. بدن نیز در حدود 15 میلیگرم ال کارنتین را روزانه تولید میکند که بیشتر در بافت عضلانی، قلب، کبد، کلیهها، سیستم ایمنی و گلبولهای قرمز خون یافت میشود.
ال کارنتین با متابولیسم انرژی مرتبط بوده و به همراه دیگر ویتامین ها نقش مهمی در متابولیسم چربی، در بدن ایفا میکنند.
3. کدام یک از محصولات دیگر را میتوان به بهترین شکل ممکن با مکمل ال کارنتین مایع 2000 ترکیب نمود؟
همراه با مکمل Vitamin B-Complex برای رفع نیازهای ویتامینی و افزایش متابولیسم انرژی در حین انجام ورزشهای سنگین
همراه با مکمل پاور پروتئین 90 برای ساخت و حفاظت از حجم عضلانی بخصوص در مراحل انجام تمرینات (مراحل رژیمی و عضله سازی)
همراه با مکمل 100% Pure Creatine 240 Caps برای افزایش عملکرد قدرت دینامیکی بدن حین فعالیت های شدید و کوتاه مدت بدنی
