با افزایش سن، میزان تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد. به همین علت پوست خشک شده و چین و چروک هاي پوستي ظاهر می شوند. مصرف مکمل های غني از كلاژن در کنار وعده های غذایی ميتواند روند پیری پوست را کند نموده و خاصیت ارتجاعی و رطوبت پوست را افزایش دهد.
با مصرف مکمل حاوی 2.5 الی 5 گرم در طول 8 هفته تفاوت ایجاد شده کاملا قابل مشاهده می باشد.
همچنين مصرف کلاژن پوست را تحریک به تولید پروتئین های دیگری مانند الاستین و فیبریلین می کند که به ساختار پوست بهبود می بخشند. در بعضی موارد مشاهده شده که این ماده مانع از بروز آکنه می گردد.
مصرف کلاژن به تسکین درد مفاصل کمک نموده و یکپارچگی غضروف را حفظ می نماید. وجود کلاژن کافی در بدن پوکی استخوان را به تاخیر می اندازد و ريسك ابتلا به اختلالات مرتبط با مفاصل كاهش مي دهد. مصرف مکملی حاوی 10 گرم كلاژن به مدت دو سال به ترميم مفاصل كمك نموده و دردهاي مفصلي را تسكين مي دهد.
همچنين کلاژن از آسیب ها و بیماری هایی که فولیکول موها را تحت تاثیر قرار می دهد جلوگیری می کند. زیرا در نقش یک آنتی اکسیدان با ممانعت از تجمع رادیکال های آزاد از فولیکول هاي مو محافظت می نماید. یکی از دلایلی که به مرور زمان موها نازک تر شده و دیگر قدرت قبل را ندارند کاهش این پروتئین در پوست كف سر و فولیکول هاي مو است. بنابراین مصرف مكمل هاي كلاژن ضمن ترمیم پوست سر و توقف ریزش مو به كند نمودن روند سفید شدن موها به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی كمك مي نمايد.
مقالات مرتبط
![آیا کرمهای ضدچروک موثرند؟ آیا کرمهای ضدچروک موثرند؟](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/6897760.jpg)
آیا کرمهای ضدچروک موثرند؟
آیا کرمهای ضدچروک موثرند ...
29
فروردین
1402
![کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟ کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/436677.jpg)
کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟
کرم ضد چروک از چه موادی تشکیل شده است؟ ...
29
فروردین
1402
![روش صحیح کرم زدن به صورت روش صحیح کرم زدن به صورت](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/3545.jpg)
روش صحیح کرم زدن به صورت
روش صحیح کرم زدن به صورت ...
29
فروردین
1402
![صورتی جوان و شاداب داشته باشید ! صورتی جوان و شاداب داشته باشید !](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/younger.jpg)
صورتی جوان و شاداب داشته باشید !
با استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی مناسب، جوانی و شادابی پوست خودتان را حفظ کرد و همیشه جوانتر از سنتان باشید. ...
29
فروردین
1402
![آنچه در باره ی رویال ژلی نمی دانید آنچه در باره ی رویال ژلی نمی دانید](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/royal-jelly2.jpg)
آنچه در باره ی رویال ژلی نمی دانید
ژل رویال یک ماده مغذی طبیعی است که مانند عسل، منبع تهیه آن کندوی زنبورهاست و به عنوان غذای اصلی مختص زنبور ملکه استفاده می شود . به همین سبب این ماده ژل رویال یعنی ژل سلطنتی نام گرفته است . در این مقاله به برخی خواص بالقوه این ماده در سلامت اشاره می کنیم . ...
29
فروردین
1402
![چین و چروک دور لب ! چین و چروک دور لب !](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/چروک دور لب2.jpg)
چین و چروک دور لب !
شادابی و طراوت پوست صورت در زیبایی هر فردی نقش اساسی دارد. متاسفانه یکی از اولین نشانههای افزایش سن، ایجاد چروکهای مختلف روی سطح پوست بدن است. در میان چین و چروکهای که روی صورت ایجاد میشود ... ...
29
فروردین
1402
![تقویت و جلوگیری از ریزش مو تقویت و جلوگیری از ریزش مو](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/تقویت مو.jpg)
تقویت و جلوگیری از ریزش مو
ریزش موی ژنتیکی، شایع ترین نوع ریزش مو می باشد. این نوع ریزش مو به عنوان یک ویژگی می تواند از والدین به ارث رسیده باشد. خانم ها در مقایسه با آقایان به ندرت به طاسی مبتلا می گردند. ریزش مو در خانم ها اصولا به طور ناگهانی و بر اثر بیماری های تیروئید، کمبود آهن و زینک و ویتامین های گروه ب و یا بارداری و استرس ایجاد می گردد. ...
29
فروردین
1402
![تغییرات پوست در سیکل قاعدگی و هورمونها تغییرات پوست در سیکل قاعدگی و هورمونها](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/Posts/period.jpg)
تغییرات پوست در سیکل قاعدگی و هورمونها
پوست وسیعترین و مهمترین ارگان بدن محسوب میشود و اولین سد دفاعی بدن است که تنظیم دمای بدن و تعریق را برعهده دارد. الگوی ثابتی برای پوست تعریف نشده چرا که در سنین و فازهای متفاوت زندگی متغییر است. ...
29
فروردین
1402
![اثر ضدالتهابی داروی سینوپرت اکسترکت (Sinupret) اثر ضدالتهابی داروی سینوپرت اکسترکت (Sinupret)](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/Posts/synupret.jpg)
اثر ضدالتهابی داروی سینوپرت اکسترکت (Sinupret)
سینوپرت (®Sinupret) ، اغلب به عنوان یک داروی گیاهی برای درمان سینوزیت مورد استفاده قرار میگیرد. ...
29
فروردین
1402
![سینوزیت چیست؟ و راه های درمان آن سینوزیت چیست؟ و راه های درمان آن](https://fastcdn.pro/FileGallery/sportpharmacy165.com/Posts/synosite.jpg)
سینوزیت چیست؟ و راه های درمان آن
زمانی که مجراهای سینوسها بسته شوند یا موکوس بیش از حد تولید شود، شرایط ابتلا به سینوزیت فراهم میشود. ...
29
فروردین
1402